Dişlerinizi Etkili Bir Şekilde Beyazlatan 5 Gıda

Dişlerinizi Etkili Bir Şekilde Beyazlatan 5 Gıda
Çilek: Gömleğinizi lekeleyebilirler, ancak malik asit adı verilen bir enzim içerdiklerinden dişleri beyazlatmak için işe yarayabilirler. Çilekleri ezmeyi ve dişlerinize sürmeyi deneyin. Beş dakika bekletin, ardından suyla durulayın ve her zamanki gibi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
Elma, Kereviz ve Havuç: Bu sağlıklı meyve ve sebzeler, ağzın kendi kendini temizleme maddesi olarak görev yapan tükürük üretimini artırarak doğal leke çıkarıcı görevi görür. Ayrıca ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürebilirler ve crunch faktörleri dişleri ovarak temizlemeye yarar.
“2008’de yapılan bir araştırma, uzun süredir diş beyazlatma için evde kullanılan bir çare olarak kabul edilen kabartma tozu içeren diş macunlarının, içeriği olmayan diş macunlarından daha iyi plak çıkardığını buldu.
Portakal ve Ananas: Portakal ve ananas gibi ekşi meyveler yemek, ağzın daha fazla tükürük üretmesine neden olabilir, bu da dişleri doğal olarak temizler. Limonu doğrudan dişlerin üzerinde kullanmaktan sakının çünkü çok fazla asitlik dişlere zarar verebilir.
Kaynak: www.aarp.org